ウェーブツイスター使い方ウェーブツイスター

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2024/11/30 01: |

ウェーブツイスター使い方

ウェーブツイスターの使い方では
ふくらはぎのストレッチというのもあります。

普通に座ると腰とお腹、反対向きに座ると
上半身の運動になります。

いろいろ試してみてください。

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2014/05/27 09: | Comments(0) | ウェーブツイスター使い方

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