ウェーブツイスター

ウェーブツイスターの口コミ。
効果ははじめだけという声が見られます。

人間はだれでも慣れというものがあります。
身体もそれに慣れてしまうんですね。

マラソンなども練習し始めは筋肉痛になったり
苦しいですが練習を経るごとに苦しさも小さくなり、
記録も走行距離も伸びていきます。

消費カロリーよりも摂取カロリーを多くとらないように注意しましょう。